Куркумата е не само вкусна подправка, която можем да използваме по време на готвене, но и притежава изключителни оздравителни свойства. Вижте как можете да приемате тази подправка, за да подобрите значително здравето си.
- Пийте чаша топло мляко с щипка куркума всеки ден за лечение на диабет и профилактика или за да свалите излишни килограми. Тази напитка, приемана вечер, ще разреши проблемите ви с храносмилането и ще доведе до по-спокоен сън. По този начин можете също така да подобрите имунитета си и да регулирате нивата на холестерола си.
- През пролетта можете лесно да прочистите тялото и организма си от токсини като приемате куркума в продължение на поне един месец. Приемайте по половин чаена лъжица от подправката всяка сутрин на гладно, след което пийте вода. Желателно е да не ядете поне 15 мин. след това.
- Ако страдате от анемия, вземете куркума с мед. Към една чаена лъжичка мед се добавя четвърт чаена лъжица куркума и се консумира на празен стомах.
Внимание! Не използвайте куркума ако:
- Имате бъбречно заболяване
- Обостряне на пептична язва
- Не е хубаво да се приема куркума от деца под 5 годишна възраст
- Бременни и кърмачки могат да си позволят да консумират от подправката в изключително малки дози и задължително рядко!