Ако имате такива линии по ноктите, това е явен признак за това! Много хора смятат, че ноктите са просто естетическа част от тялото, но истината е, че те често издават скрити здравословни проблеми. Вертикалните линии по ноктите, които приличат на фини бразди, не бива да се игнорират, особено ако се появят изведнъж или се задълбочават с времето.
Тези линии може да са сигнал от организма, че нещо липсва – като например витамини, минерали или че се натрупва хронична умора или стрес. Жените над 40 често забелязват промени в структурата на ноктите си, което е нормално с възрастта, но все пак заслужава внимание.
/Veselqk.com
Какво означават вертикалните линии по ноктите?
Вертикалните бразди, които тръгват от основата на нокътя към върха, обикновено не са опасни, но могат да сигнализират за:
Недостиг на желязо (анемия)
Недостиг на витамини от група В – най-вече B12 и B7 (биотин)
Хронична дехидратация
Проблеми с храносмилателната система
Стареене на тялото и клетъчно изтощение
Прекомерен стрес или хормонален дисбаланс
Ако линиите са дълбоки, неравни или придружени с промяна в цвета на ноктите, добре е да се направи консултация с лекар.
/Veselqk.com
Домашно решение: Подсилете ноктите отвътре
Можете да подобрите здравето на ноктите си чрез промени в начина на хранене и с натурални добавки:
Сутрешна напитка за подсилване на ноктите:
Смесете:
1 ч.л. зехтин
1 ч.л. лимонов сок
1 капка течен витамин Е
Разбъркайте добре и изпийте на гладно, 3 пъти седмично в продължение на месец.
Храна за ноктите:
Включете в менюто си яйца, авокадо, орехи, спанак и черен дроб – богати на биотин и желязо.
Маска за нокти с чесън:
Натъркайте ноктите с половин скилидка чесън 2-3 пъти седмично. Чесънът заздравява нокътната плочка и стимулира растежа.
Не пренебрегвайте сигналите на тялото – ноктите могат да разкрият повече, отколкото предполагате./Veselqk.com
