С годините все повече хора търсят прости, но работещи природни рецепти, които да поддържат организма силен. Точно такива смеси често идват от старите познати продукти, които имаме у дома. А най-хубавото е, че ефектът им се усеща още през първите дни. /Veselqk.com
Тази лесна и достъпна комбинация е сред изпитаните начини да подкрепите храносмилането, ставите и имунната система – без сложни процедури или скъпи добавки.

Природният лек е прост, но дава забележителна сила и енергия. Той подпомага почистването на червата от излишни токсини и подпомага естествените защитни механизми на организма. /Veselqk.com
Важно е обаче да внимавате при индивидуална непоносимост към някоя от съставките. Преди прием винаги е добре да се консултирате със специалист, особено ако имате хронични състояния.

Необходими съставки:
• 5 с.л. сурови, обелени тиквени семки
• 4 с.л. стафиди
• 3 с.л. ленено семе
• 4–5 с.л. натурален мед

Как се приготвя:
Днес създаваме напълно естествена смес за здравето на червата и ставите. Започнете с 5 супени лъжици сурови тиквени семки – изключително богат източник на цинк и фосфор, които подпомагат костите и производството на колаген. /Veselqk.com

След това добавете 4 супени лъжици стафиди. Те балансират киселинността в организма и помагат за естественото изчистване на токсините. Освен това имат леко имуностимулиращо и диуретично действие. Най-добре е да ги изплакнете с вода преди употреба.

Сложете всички продукти в блендер и смелете. Към получената смес добавете 3 супени лъжици смляно ленено семе. Лененото семе е ценен източник на витамини от група B, минерали като магнезий, калий и фосфор, и се смята за полезно за костите и хрущялите. /Veselqk.com

Накрая добавете 4–5 супени лъжици натурален мед. Той съдържа витамини В, К, Е, С и провитамин А, помага за поддържане на нормални нива на кръвната захар и благоприятства работата на сърцето. Освен това медът нормализира киселинността в стомаха и подпомага работата на чревната микрофлора.

Разбъркайте добре и прехвърлете готовата смес в чист буркан. Съхранявайте в хладилник.
Употреба: по 1 супена лъжица веднъж дневно. /Veselqk.com

*Ако имате сериозни здравословни проблеми, винаги е добре да се консултирате със специалист.

Това е една от онези рецепти, които се правят бързо, а резултатите се усещат постепенно, но стабилно. Пожелаваме ви добро здраве и повече енергия в ежедневието.