С годините не само метаболизмът ни се забавя, но и организмът ни натрупва всякакви вредни вещества. Днес ще ви покажем как да прочистите тялото си от токсините по най-лесният и щадящ организма начин.
Необходими продукти:
Кисело мляко – то съдържа бацили, мая и стрептококи, които са много полезни за червата
Ленено семе – съдържат омега-3 мастни кисели и лекуват лигавиците
Консумирането на напитка от кисело мляко и ленено семе може да бъде невероятно полезна за хора, които имат следните проблеми:
Наднормено тегло
Възпалително процеси на стомашно-чревния тракт (язва, гастрит)
Колит
Възпалителни процеси на дихателната система
Заболявания на пикочно-половата система.
Курс за детоксикация:
- Първа седмица – за закуска изпийте 100мл. кисело мляко с 3ч.л. ленено семе (цели семена или стрити в хаванче непосредствено преди употреба)
- Втора седмица – за закуска – 100мл. кисело мляко с 6ч.л. ленено семе
- Трета седмица – за закуска – 150мл. кисело мляко с 9ч.л. ленено семе
Курсът е 21 дни като може да го повторите след 2 седмици почивка. Препоръчително е да го правите на всеки 6 месеца. Също се препоръчва и всяка сутрин да изпивате по чаша топла вода 30-40 минути преди закуска. Дано сме ви били полезни! Споделете с приятели!