С напредването на възрастта тялото ни остарява и се появяват доста нежелани проблеми. Едни от най-често срещаните оплаквания са свързани с нашите кости и стави, които с времето се захабяват.
Днес сме ви приготвили една рецепта, която успешно може да ви помогне с болките в коленете и ставите, то ще подобри гъвкавостта и еластичността им и ще подобри качеството ви на живот. Направихме и видео – вижте го и него
Необходими продукти:
- 3с.л. стафиди
- 4с.л. сусам
- 2с.л. желатин
- 8с.л. ленено семе
- 200гр. органичен мед (не от търговската мрежа)
- 40гр. сурови тиквени семки
Начин на приготвяне и прием:
Всички съставки се поставят в блендер и блендират до получаването на хомогенна смес. Приема се по 1 с.л., 3 пъди дневно задължително преди хранене като разтворите сместа в малко топла вода или кисело мляко. Резултат ще усетите след няколко седмици, като видимо ще усетите облекчение в костите и ставите си като в същото време ще ускорите метаболизма си и ще подсилите имунната си система.
Ето и видео за рецептата: