Изненадайте тялото си с тази напитка: Само ябълка и 3 дафинови листа – ефектът е невероятен! В нашата кухня често пренебрегваме обикновените съставки, които всъщност крият огромна сила за здравето ни. Дафиновият лист – добре познат като ароматна подправка – в съчетание с една обикновена червена ябълка се превръща в лечебна отвара, подходяща особено за жени над 40 години, които искат да подкрепят храносмилането си, да намалят възпаленията и да се грижат за кръвоносната си система./Veselqk.com
Тази топла напитка е лесна за приготвяне и изисква само два основни продукта, които почти винаги имаме под ръка. Вкусът е приятен, леко плодов с мек аромат на дафинов лист, а ефектите ѝ се усещат още в първите дни при редовна консумация./Veselqk.com
Необходими съставки:
3 сушени дафинови листа
1 червена ябълка (по възможност био)
400 мл вода
Начин на приготвяне:
Измийте добре ябълката и я нарежете на малки парченца заедно с кората. Не махайте кората – в нея се съдържат ценни антиоксиданти.
Поставете нарязаната ябълка и дафиновите листа в малка тенджерка.
Добавете водата и сложете на котлона.
След завиране, намалете огъня и оставете да къкри на слаб огън около 5–7 минути.
Свалете от огъня, оставете за 5 минути да се запари и прецедете, ако желаете./Veselqk.com
Как се пие:
Може да се пие веднъж или два пъти дневно – сутрин и вечер, за предпочитане на празен стомах. Напитката е подходяща за консумация максимум 5–7 дни, след което се прави пауза от поне 1 седмица.
Какви са ползите:
Подобрява храносмилането – помага при подуване, газове и лошо храносмилане.
Регулира кръвната захар – подходяща е за хора с инсулинова резистентност.
Пречиства черния дроб и бъбреците – стимулира естественото детоксикиране.
Укрепва имунната система – благодарение на антиоксидантите в ябълката и фитонцидите в дафиновия лист.
Успокоява нервната система – ароматът на дафин има и лек седативен ефект./Veselqk.com
Ако търсите лесен начин да внесете баланс и грижа за организма си, тази отвара е чудесен избор. Подходяща е и като част от здравословен режим за поддържане на теглото и намаляване на възпалителните процеси.
Опитайте този природен лек и усетете разликата още след първата седмица.
