Чесънът е супер храна и дори след 20 часа тялото ни все още черпи сили от него. Направете си печен чесън, помага за отслабване и в борбата с болестите.
Нужни съставки:
6 глави чесън
сол
черен пипер
зехтин
Ето как се приготвя:
Първо взимате чесъна и обелвате външната обвивка, отрежете както е показано на снимката една четвърт от чесъна, сложете подправките на вкус и отгоре малко зехтин. Сложете ги в огнеупорен съд и с алуминиево фолио ги увийте. Печенето става на загрята фурна на 220 – 200 градуса за около половин час, следете ги да не изгорят.
Когато са готови, стига да не бъдат горещи – могат да се ядът. Помага в борба със свободните радикали и съществуващите канцерогени, топи складираните мазнини, излишната течност, има добри антибактериалните свойтства, почиства организма, подобрява здравина на костите ни, намалява или премахва умората, поддържа клетките здрави и много други! Споделете с приятели, нека и те да знаят.