Един чудесен начин да свалите излишните килограми, този метод ще ви помогне да отслабнете по естествен начин и без странични ефекти.
Съставките, които са ви необходими за приготвянето са широко разпространени и ги има във всяка кухня! Няма нужда да търсите древни билки, а просто да прегледате шкафчето с подправките си.
Ако се затруднявате със загубата на тегло (особено в коремната област), то тази рецепта е именно за вас. Вижте как да я приготвите.
Необходими съставки:
- 3с.л. мазно кисело мляко
- ½ чаша лимонов сок (от свеж лимон)
- 1ч.л. чили (може да използвате и джинджифил, лют пипер или куркума)
Начин на приготвяне:
В подходящ съд – купа или буркан изсипете млякото и лимоновия сок, след което разбъркайте добре. Добавете и избраната от вас подправка и разбъркайте до получаването на еднородна смес.
Начин на консумиране:
Изяждайте сместа половин час преди лягане – не яжте, след като сте я консумирали. Приемайте я всяка вечер в продължение на 2 седмици и сами ще забележите резултата!
Дано сме ви били полезни! Споделете рецептата с вашите близки и приятели!