Всички ние искаме да сме здрави и доживеем дълбоки старини. Учени започнаха да изследват столетници в България и забелязаха, че повечето от тях имат общи хранителни навици, просто казано – ядът и пият едно и също.
Една от обичайните храни на масата на столетника е сланина с лук. Колкото и просто и обикновено да Ви звучи, фактите са си факти. Няма го авокадото и ядките годжи бери.
Сега сигурно ще се изненадате, но тези хора не пият и алкална вода или пък баварска бира. Те пият домашна ракия, не прекалят – но са редовни, по малко за здраве казват възрастните хора.
Знаете ли, че в сланината има арахидоновата киселина която я много полезна за организма? Нашият Български лук има над 36 безценни елемента. Малко ракия – 50 грама помага изключително много за вътрешното чистене на тялото от бактерии, стомашни проблеми и регулира теглото.
На кратко класическата Българска трапеза е много полезна, но не трябва да се прекалява!