Дълго време усещах скованост в тялото и болки в ставите, които ми пречеха да се движа свободно. Сутрин ставането беше трудно, а вечер чувството за тежест не ме напускаше. Реших да опитам натурална напитка, за която много хора твърдят, че помага при подобни проблеми. /Veselqk.com
Тази рецепта ми беше споделена от близка жена, която също е имала сериозни оплаквания.
Тя я е включила в ежедневието си и след време е усетила видима промяна.
Реших да я приготвя и аз, защото съставките са лесни и достъпни. /Veselqk.com
Напитката се приготвя с розмарин, джинджифил, лимон и канела.
Комбинацията е позната с това, че подпомага кръвообращението и подвижността.
Много хора я използват като част от своята сутрешна или вечерна рутина. /Veselqk.com
Необходими съставки:
3 стръка пресен розмарин
Парче пресен джинджифил около 2–3 см
2 резена лимон
1 пръчица канела
1 литър вода
1 чаена лъжичка мед по желание /Veselqk.com
Начин на приготвяне
Розмаринът се измива добре и се отделят листата.
Джинджифилът се обелва и нарязва на тънки парченца.
В тенджера се слага водата и се добавят всички съставки без меда. /Veselqk.com
Сместа се оставя да заври, след което се намалява огънят.
Вари се около 10 минути и се сваля от котлона.
След това напитката се оставя да се запари още 10 минути. /Veselqk.com
Прецежда се и по желание се добавя малко мед.
Може да се съхранява в хладилник до два дни.
Пие се по една чаша сутрин и една вечер. /Veselqk.com
След няколко дни редовен прием започнах да усещам тялото си по-леко.
Сковаността намаля и движенията станаха по-свободни.
Тази напитка може да бъде добър помощник като част от балансиран режим. /Veselqk.com
